Coatzacoalcos,
Ver.- Alumnas del Taller de FERMENTOS
(Cocina viva), aprendieron a elaborar yogurth vegetal natural y saborizado
(mango), queso de almendras con romero, queso de semillas de girasol a las
cinco pimientas, agua Detox, plátanos flameados y sándwich dulce y salado.
Los
fermentos aportan multitud de beneficios para la salud. Impiden el crecimiento
de microorganismos patógenos y toxinas. Además, restauran y conservan la flora
intestinal ayudando a la conservación de los alimentos entre muchos otros
beneficios.
✅Son ricos
en vitaminas, sobretodo del grupo B y C, incluso B12.
✅La
fermentación y la germinación son de fácil digestión.
✅Son
depurativos y alcalinizantes (aportan muchos minerales.
No hay comentarios:
Publicar un comentario